オリジナルメニューを作成していただきます 遂に週2ペースで6月中旬から通ったゴールドジムのサポートメニューも最終段階に突入しました。見出し通り、トレーナーさんにオリジナルのメニューを作成していただくことになります。今回対応いただいたのはユニフ…

遂に、、最後のビギナーサポートです 気がつけばビギナーサポートも最後のクールに突入していました。モチベーション高くとかではなく毎回ゴールドジムに出発する直前までうだうだしながらも、週2回のジムを淡々と行ってきました。 最後のビギナーサポートメ…

ゴールドジム3ヶ月目に突入しました ゴールドジムへは健康保険での補助が出るセントラルスポーツの法人契約を使って通っています。（セントラルの利用可能施設リストにゴールドジムが載っているんです） そのセントラルスポーツの法人会員と施設側がそれぞれ…

ゴールデンジムに週2で通い出して1.5ヶ月が経ちました 相変わらず嫌だなぁ暑くて溶けそうだなぁと思いながらドナドナされる気分で毎回向かっていますが、通っているだけで偉いの心持ちで週2ゴールドジム通いを続けていけたらと思います。 ビギナーサポート7…

初心者トレーニング説明会無事に終了しました 続けられるか大きな不安も持ちながらも初心者トレーニング説明会はなんとか終了することができました。頻度としては週2回。仕事終わりに1回と週末に一回ですが、コロナ禍で在宅勤務かオフィスに出社の二択で基本…

なんとか初回から週にペースで通っているゴールドジム 初めから意識低いでマッチョに囲まれに通っているのエラいと自分を褒めながら通っているゴールドジム 忘備録兼復習兼どこかの誰かの役に少しでも立てばいいなと思います。 がゆるーく書くのは許してくだ…

コロナ太りも中々にショックだけど、何よりコロナ禍での生活習慣的に運動習慣減により筋力低下と体脂肪率の増加が健康的に良くないと思い、ゴールドジムに通い始め、無料で受講可能な「初心者トレーニング説明会」に参加してしています。 忘備録と運動なんて…